مقابله با چربی بیش از حد پوست در فصل گرما
با رسیدن فصل گرما، خیلیها با مشکل چربی بیش از حد پوست دست و پنجه نرم میکنن. این چربی اضافی باعث براق شدن پوست و ایجاد جوشهای مزاحم میشه. اما نگران نباش! چند تا راه ساده وجود داره که میتونی باهاشون جلوی این مشکل رو بگیری.
۱. شویندههای مناسب استفاده کن
اولین قدم اینه که از یه شوینده ملایم و مناسب برای پوست چرب استفاده کنی. اینجوری منافذ پوستت تمیز میمونه و چربی اضافی رو از بین میبره.
۲. مرطوبکننده بدون چربی
خیلی از افراد فکر میکنن پوست چرب نیاز به مرطوبکننده نداره، ولی این تصور اشتباهه! حتماً از مرطوبکنندههای سبک و بدون چربی استفاده کن تا پوستت هیدراته بمونه و در عین حال سنگین نشه.
۳. ضدآفتاب فراموش نشه
ضدآفتاب رو جدی بگیر. انتخاب یه ضدآفتاب مخصوص پوست چرب که بدون چربی باشه، خیلی کمک میکنه. اینجوری هم از پوستت در برابر آفتاب محافظت میکنی و هم از براق شدنش جلوگیری میکنی.
۴. ماسکهای صورت ورقهای استفاده کن
ماسکهای صورت ورقهای گزینههای خیلی خوبی برای تنظیم چربی پوست و تسکین اون توی روزای گرم هستن. این ماسکها بهراحتی قابل استفادهان و میتونن پوستت رو تازه و شاداب نگه دارن، در عین حال که چربی اضافی رو هم جذب میکنن.
۵. آب زیاد بخور
نوشیدن آب کافی خیلی مهمه. وقتی بدنت هیدراته باشه، پوست هم چربی کمتری تولید میکنه و سالمتر میمونه. سعی کن هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشی.
۶. رژیم غذایی متعادل
غذاهای چرب و شیرینیها رو کمتر کن. اینجوری پوستت تمیزتر میمونه و کمتر جوش میزنی. اضافه کردن میوهها و سبزیجات تازه به رژیم غذاییات، باعث میشه پوستت شفافتر و سالمتر بشه.
با رعایت این چند تا نکته ساده، میتونی پوستت رو توی فصل گرما کنترل کنی و از چربی اضافی و جوشهای مزاحم خلاص بشی!
مقابله با چربی بیش از حد پوست در فصل گرما
با همین راهکارهای ساده امکان پذیره!امیدوارم لذت برده باشی.کامنت یادت نره